不知道這個在這邊問對不對 其實從小我的腸胃功能都很正常 不會有什麼食物不能吃的問題 可是前陣子的工作壓力大 吃飯時間都不穩定 有時又必須快快結束一餐 腸胃就一堆毛病都跑出來... 但是每次似乎只要去看醫生 症狀又都會好點 沒吃藥 就又犯 現在則是 感覺沒吃到什麼東西就很容易脹氣 (我已經有注意哪些是易產氣的食物了) 股的肚子硬硬的 每次吃完一餐 就是我痛苦的開始 但是我胃口 排便倒是很正常 而且吃東西後要很久才會消化完 也非常容易打嗝 我反而不太會放屁 打嗝也會有食物的味道 也常想吐 無奈就是吐不出來 以前對我有效的表飛鳴也開始沒用了 問醫生 他是說不會胃痛 可能就不是那麼需要照胃鏡(??) 我是需要吃點什麼益生菌之類的保養嗎?? 市面上好多菌實在是一頭霧水@@ 還是去看中醫調身體呢 多運動?我脹氣是真的會脹到不想動的那種,感覺一動就要吐了> < 可以給我一點建議嗎 謝謝 --

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