作者zxqq55 (宅心人厚)
看板Dietician
標題Re: [請益] 如何有效的說服食物的好處
時間Thu Mar 10 22:59:30 2011
※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: 我想吃草莓(一次一盒)可是家人說過量
重點是過量而不是草莓有問題吧
不要一次吃一盒那麼多不就好了=_=a
: 咖啡 家人說流失鈣質
加牛奶
: 零卡果凍 家人說阿斯巴甜對身體不好
: 牛肉麵 家人說太油膩對身體不好
: 甜食 說怕我得糖尿病
: 生魚片 怕我感染
不過這樣看下來
您列舉的食物都其實都不算是什麼必須攝取的東西
(就是不吃其實也不會怎樣，而常吃可能真的不好)
: 於昰 醫師說只要能查明來源像是國民健康局說這些是好的就可以吃
: 我查了草莓說有vitC 植物膠但是 他們又說沒有醫師背書不行
這是為反對而反對了吧...
感覺吃東西要醫生背書這件事有點可笑...
: 有沒有知道有什麼網站可以查食物的多寡好壞並且有可信度
: 謝謝
: sea
個人認為你家人只是希望你別吃那麼多垃圾食物or攝取過量不必要的食物
你不必為此大費周章的想辦法反駁...
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◆ From: 123.240.233.236
1F：→ sea212:草莓一盒很多嗎 我試想控制熱量所以想吃低熱量但是他們說 03/11 00:00
2F：→ sea212:那是加工的 奶酪又說太油 好像我吃得很不健康 03/11 00:01
3F：→ sea212:要我找營養師或醫師有依據的看我自己這樣吃會不會健康 03/11 00:02