※ 引述《zo4 (懶懶蟲)》之銘言： : 我表哥從早9點工作到晚上8點 回到家又繼續再做事 每天只睡6小時左右 : 他遺傳到痛風 之前發作兩三次了 所以現在都盡量少吃大魚大肉控制身體 : 中秋節我在想該送啥禮物過去他們家 : 廣告有播 好像養氣人蔘雞精不錯? 顧肝的 : 但他又需避免高普林的東西= = 那是不是就不適合送他了? : 另外 我奶奶他目前住院，別人來探病帶了滴雞精給他 : 一小包一小包的 加點熱水就可以喝了 : 呃不過我奶奶多年前做健康檢查時尿酸偏高 醫生建議他少吃豆類香菇 : 那...滴雞精是不是也算高普林呢@@ : 但他因為藥物關係，現在一天吃好少，我是覺得滴雞精可以補充很多營養啦.. 如果擔心雞精的普林含量 可以買"養氣人參" (和養氣人參雞精不同喔) 它的普林和鈉含量都很低 一樣經過實驗證實能夠改善血清GOT GPT 和白蛋白等肝功能指數 另外 您提到的醫生建議奶奶少吃豆類 香菇 這個論點近年來已經被平反了! 它們雖然普林含量偏高 可是美國哈佛大學麻州醫學院近十年的研究指出 只有肉類 海鮮及酒類才會增加痛風的機率 被認為是高普林的蔬菜(如:蘆筍 菠菜 紫菜 香菇)、植物蛋白(如:豆類)和葡萄酒都沒有 顯著影響尿酸濃度的情形 高普林蔬菜是否還是要列入痛風禁忌飲食還有待商榷 至於滴雞精的部分 我是不清楚您奶奶買的是哪出產的 不過滴雞精的普林含量約65~95 mg 都偏高 不建議長期喝 -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.97.108