※ 引述《zo4 (懒懒虫)》之铭言： : 我表哥从早9点工作到晚上8点 回到家又继续再做事 每天只睡6小时左右 : 他遗传到痛风 之前发作两三次了 所以现在都尽量少吃大鱼大肉控制身体 : 中秋节我在想该送啥礼物过去他们家 : 广告有播 好像养气人蔘鸡精不错? 顾肝的 : 但他又需避免高普林的东西= = 那是不是就不适合送他了? : 另外 我奶奶他目前住院，别人来探病带了滴鸡精给他 : 一小包一小包的 加点热水就可以喝了 : 呃不过我奶奶多年前做健康检查时尿酸偏高 医生建议他少吃豆类香菇 : 那...滴鸡精是不是也算高普林呢@@ : 但他因为药物关系，现在一天吃好少，我是觉得滴鸡精可以补充很多营养啦.. 如果担心鸡精的普林含量 可以买"养气人参" (和养气人参鸡精不同喔) 它的普林和钠含量都很低 一样经过实验证实能够改善血清GOT GPT 和白蛋白等肝功能指数 另外 您提到的医生建议奶奶少吃豆类 香菇 这个论点近年来已经被平反了! 它们虽然普林含量偏高 可是美国哈佛大学麻州医学院近十年的研究指出 只有肉类 海鲜及酒类才会增加痛风的机率 被认为是高普林的蔬菜(如:芦笋 菠菜 紫菜 香菇)、植物蛋白(如:豆类)和葡萄酒都没有 显着影响尿酸浓度的情形 高普林蔬菜是否还是要列入痛风禁忌饮食还有待商榷 至於滴鸡精的部分 我是不清楚您奶奶买的是哪出产的 不过滴鸡精的普林含量约65~95 mg 都偏高 不建议长期喝 -- --

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