※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言： : 請問低gi的食品有哪些 之前有書有提倡這類減肥法 我想…應該是這麼說… 並不是60以上就是高GI…該是說GI值60以上的食材容易使血糖飆高… 不是說絕對不能碰…只是碰的頻率要比一般人少很多… 如果您對GI的敏感度很高的話…就建議您連碰都別碰了… 甚至會建議您選用GI要更低一點… 有個網站上面的GI值…您可以拿來參考一下 （不是廣告…只是剛好找到個而已…>"<） http://www.healthwomen.com.tw/GI%20Index.htm : 現在不知道為何喜歡吃肉類 海鮮 甜食 小吃類 : 愛德星是一種化療藥物 exdon 就是會造成出血性膀胱炎的那種 : 多半是打600 一月一次 三到六次一次療程 : 我聽有些人說飲食控制很重要 早期也有中醫調理還有像孫安迪那種吃出免疫力 : 可是效果好像不佳 : 媽媽就怕我得DM : 我現在才知道會影響胰腺 : 不過我思樂康只吃100 : 安利平醫師說是溫和的新藥 比利福全好 所以要我早晚睡前個一 : 吃腸胃藥 直腸鏡剪好像都沒用 : 那些所為幫助腸胃酵素效果好像也不大 : 之前喝醋什麼都試過了 : 滋骨目的是於防骨質 只是之前有人說鈣也會影響便秘 所以提出 : ZERO是想藉以減少飲食 但是脹氣後還是餓 : 類固奎寧醇現在是早晚各一加上一顆秋水仙 移護寧 BOKEY : 我會補充B1 有時吃善存 : 本想蛋白質減肥法 可是營養師說澱粉才有飽足感 : 不知道這樣吃可否 : SEA 看您吃B1的目的是什麼… 如果是要維持身體健康…那您吃單方的B1可能效用就不大… 因為B群的吸收是會相互影響的… 除非您用的是有一種叫「活化型的B1」… 但是…那個主要的目的也是用來治療神經痛的… 用來維持身體健康…那倒是有些大材小用… 不然一般用善存其實就OK了… 維生素、礦物質不會不夠…但也不太會有剩…^^|| -- ██ █ █ █ █ █◤ ◤ █ ◢◣ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ bottomless --

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