※ 引述《sea212 (sea212)》之铭言： : 请问低gi的食品有哪些 之前有书有提倡这类减肥法 我想…应该是这麽说… 并不是60以上就是高GI…该是说GI值60以上的食材容易使血糖飙高… 不是说绝对不能碰…只是碰的频率要比一般人少很多… 如果您对GI的敏感度很高的话…就建议您连碰都别碰了… 甚至会建议您选用GI要更低一点… 有个网站上面的GI值…您可以拿来参考一下 （不是广告…只是刚好找到个而已…>"<） http://www.healthwomen.com.tw/GI%20Index.htm : 现在不知道为何喜欢吃肉类 海鲜 甜食 小吃类 : 爱德星是一种化疗药物 exdon 就是会造成出血性膀胱炎的那种 : 多半是打600 一月一次 三到六次一次疗程 : 我听有些人说饮食控制很重要 早期也有中医调理还有像孙安迪那种吃出免疫力 : 可是效果好像不佳 : 妈妈就怕我得DM : 我现在才知道会影响胰腺 : 不过我思乐康只吃100 : 安利平医师说是温和的新药 比利福全好 所以要我早晚睡前个一 : 吃肠胃药 直肠镜剪好像都没用 : 那些所为帮助肠胃酵素效果好像也不大 : 之前喝醋什麽都试过了 : 滋骨目的是於防骨质 只是之前有人说钙也会影响便秘 所以提出 : ZERO是想藉以减少饮食 但是胀气後还是饿 : 类固奎宁醇现在是早晚各一加上一颗秋水仙 移护宁 BOKEY : 我会补充B1 有时吃善存 : 本想蛋白质减肥法 可是营养师说淀粉才有饱足感 : 不知道这样吃可否 : SEA 看您吃B1的目的是什麽… 如果是要维持身体健康…那您吃单方的B1可能效用就不大… 因为B群的吸收是会相互影响的… 除非您用的是有一种叫「活化型的B1」… 但是…那个主要的目的也是用来治疗神经痛的… 用来维持身体健康…那倒是有些大材小用… 不然一般用善存其实就OK了… 维生素、矿物质不会不够…但也不太会有剩…^^|| -- ██ █ █ █ █ █◤ ◤ █ ◢◣ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ bottomless --

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