作者YaP26 (yap )
看板Dietician
標題[請益] 酪梨油
時間Sat Dec 5 20:37:48 2009
我媽最近買了一瓶酪梨油說要給我姊"顧目啁"
我看他的成分只是一堆油 酪梨油 紫蘇油 琉璃苣油 類胡蘿蔔素 金盞花
VIT E
這真的可以顧目啁嗎?? 酪梨油不是飽和脂肪嗎??
一天還要吃20顆(15g) 總覺得有點誇張!!!
但是用過的人都一直說他有多神奇 = ="
謝謝大家 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.85.180
1F:→ yuppyy:類胡蘿蔔素...可以顧目稠阿.... 12/05 22:26
2F:→ moonruru:類胡蘿蔔素裡的葉黃素是視網膜和黃斑區的重要成份 12/05 23:37
3F:→ moonruru:但一天要吃到20顆表示劑量很低,為什麼不直接買葉黃素? 12/05 23:38
4F:推 moonruru:金盞花主要也是取裡面的葉黃素,紫蘇油富含阿法次亞麻油 12/05 23:43
5F:→ moonruru:酸,可以轉換成EPA跟DHA,DHA也是視網膜裡的重要組成份 12/05 23:44
6F:→ Sellin:呃? 酪梨是不飽和脂肪酸吧?? 我大概查了一下 12/07 22:25