作者YaP26 (yap )
看板Dietician
标题[请益] 酪梨油
时间Sat Dec 5 20:37:48 2009
我妈最近买了一瓶酪梨油说要给我姊"顾目啁"
我看他的成分只是一堆油 酪梨油 紫苏油 琉璃苣油 类胡萝卜素 金盏花
VIT E
这真的可以顾目啁吗?? 酪梨油不是饱和脂肪吗??
一天还要吃20颗(15g) 总觉得有点夸张!!!
但是用过的人都一直说他有多神奇 = ="
谢谢大家 ^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.85.180
1F:→ yuppyy:类胡萝卜素...可以顾目稠阿.... 12/05 22:26
2F:→ moonruru:类胡萝卜素里的叶黄素是视网膜和黄斑区的重要成份 12/05 23:37
3F:→ moonruru:但一天要吃到20颗表示剂量很低,为什麽不直接买叶黄素? 12/05 23:38
4F:推 moonruru:金盏花主要也是取里面的叶黄素,紫苏油富含阿法次亚麻油 12/05 23:43
5F:→ moonruru:酸,可以转换成EPA跟DHA,DHA也是视网膜里的重要组成份 12/05 23:44
6F:→ Sellin:呃? 酪梨是不饱和脂肪酸吧?? 我大概查了一下 12/07 22:25