作者pipplin (老布)
看板Dietician
標題[請益] 貧血-糖尿病的飲食?
時間Mon Nov 30 14:07:19 2009
tks
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.127.163
1F:推 SuckPenis:吃飯 12/01 10:01
2F:→ sandrashiu:麵包都不適合阿= =不然就要法國麵包硬梆梆的那種...軟 12/01 20:26
3F:→ sandrashiu:式的油糖都算多...補血看要不要直接吃鐵劑吧 12/01 20:28
4F:推 sukkiyo:請多吃高鐵蔬菜~如紅鳳菜、紅莧菜、莧菜、紫菜、芝麻等 12/03 00:12
5F:→ sukkiyo:p.s.芝麻是油脂類~適量攝取就好 12/03 00:13
6F:推 panit:動物性的鐵質吸收利用率還是比較好!建議兩三天可以補充一次 12/03 20:05
7F:→ panit:一次紅肉(豬肉、牛肉) 且每次的量不要吃太多! 12/03 20:06
※ 編輯: pipplin (49.159.97.13 臺灣), 02/18/2021 17:53:30