作者pipplin (老布)
看板Dietician
标题[请益] 贫血-糖尿病的饮食?
时间Mon Nov 30 14:07:19 2009
tks
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.127.163
1F:推 SuckPenis:吃饭 12/01 10:01
2F:→ sandrashiu:面包都不适合阿= =不然就要法国面包硬梆梆的那种...软 12/01 20:26
3F:→ sandrashiu:式的油糖都算多...补血看要不要直接吃铁剂吧 12/01 20:28
4F:推 sukkiyo:请多吃高铁蔬菜~如红凤菜、红苋菜、苋菜、紫菜、芝麻等 12/03 00:12
5F:→ sukkiyo:p.s.芝麻是油脂类~适量摄取就好 12/03 00:13
6F:推 panit:动物性的铁质吸收利用率还是比较好!建议两三天可以补充一次 12/03 20:05
7F:→ panit:一次红肉(猪肉、牛肉) 且每次的量不要吃太多! 12/03 20:06
※ 编辑: pipplin (49.159.97.13 台湾), 02/18/2021 17:53:30