作者lionbaby1126 (喔啦!!!)
看板Dietician
標題[請益] 飲食指標之三大營養素比例~
時間Thu Jul 9 21:01:56 2009
今天聽到一個好像是新的三大營養素比例
蛋白質(15-20%)取18%
脂質(25-35%) 取<30%
醣類(55-70%) 取62%
個人感覺有些奇怪
因為有事沒當場查證
回家後翻出我老舊的課本(民國92年初版)
發現
蛋白質(10-14%)取12%
脂質(20-30%)取25%
醣類(58-68%)取63%
查了衛生署網站也沒結果
我知道每日飲食指南更新了
那三大營養素比例也有更新嗎?
希望各位有最新資訊的可以提供ㄧ下
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.126.173
1F：→ reil888:飲食指南尚未公布 只是再討論規劃階段 比例是降低CHO 提高 07/09 23:06
2F：→ reil888:PRO 的比例 另外選擇高FIBER 高MUFA 的食物 07/09 23:06
3F：→ reil888:大約是這樣啦 可以查報紙的新聞 之前聯合報放在頭版 07/09 23:07
4F：→ taipeischool:行政院衛生署 2006年 臨床營養工作手冊 07/12 23:37
5F：→ smallkn:營養師聯合學會(名字不確定,反正是學會那個)有放草案內容 07/15 23:08