作者lionbaby1126 (喔啦!!!)
看板Dietician
标题[请益] 饮食指标之三大营养素比例~
时间Thu Jul 9 21:01:56 2009
今天听到一个好像是新的三大营养素比例
蛋白质(15-20%)取18%
脂质(25-35%) 取<30%
醣类(55-70%) 取62%
个人感觉有些奇怪
因为有事没当场查证
回家後翻出我老旧的课本(民国92年初版)
发现
蛋白质(10-14%)取12%
脂质(20-30%)取25%
醣类(58-68%)取63%
查了卫生署网站也没结果
我知道每日饮食指南更新了
那三大营养素比例也有更新吗?
希望各位有最新资讯的可以提供ㄧ下
谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.126.173
1F:→ reil888:饮食指南尚未公布 只是再讨论规划阶段 比例是降低CHO 提高 07/09 23:06
2F:→ reil888:PRO 的比例 另外选择高FIBER 高MUFA 的食物 07/09 23:06
3F:→ reil888:大约是这样啦 可以查报纸的新闻 之前联合报放在头版 07/09 23:07
4F:→ taipeischool:行政院卫生署 2006年 临床营养工作手册 07/12 23:37
5F:→ smallkn:营养师联合学会(名字不确定,反正是学会那个)有放草案内容 07/15 23:08