作者wingy0830 (翅膀人)
看板Dietician
標題[問題]最新體脂肪的標準數值是多少?
時間Fri Apr 24 23:28:39 2009
問題如題
因剛剛上網查體脂肪數值是
男性15~20%，女性20~25%
又有人說
男性15~20%，女性18~25%
但我查書後，書上又寫
男性8%-15%，女性13%-23%
現在我真的不知道該參考哪一個了
有誰能給我一個正確數值 謝謝!!!^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.105.224
1F：推 jg065:你可能把身體質量指數(BMI)與體脂肪搞混了... 04/28 13:06
2F：→ Jenyp:這個數據應該跟BMI沒有關係吧???? 04/28 17:22
3F：→ pleasein:跟年齡也會有關係 但普遍來講第二個數據比較常使用 05/14 17:36
4F：→ pleasein:況且不是只看體脂肪來決定是否健康 先做好飲食運動調配 05/14 17:37
5F：→ pleasein:自然身體就會有良好的狀態 先後順序必須要了解 05/14 17:38