作者wingy0830 (翅膀人)
看板Dietician
标题[问题]最新体脂肪的标准数值是多少?
时间Fri Apr 24 23:28:39 2009
问题如题
因刚刚上网查体脂肪数值是
男性15~20%,女性20~25%
又有人说
男性15~20%,女性18~25%
但我查书後,书上又写
男性8%-15%,女性13%-23%
现在我真的不知道该参考哪一个了
有谁能给我一个正确数值 谢谢!!!^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.105.224
1F:推 jg065:你可能把身体质量指数(BMI)与体脂肪搞混了... 04/28 13:06
2F:→ Jenyp:这个数据应该跟BMI没有关系吧???? 04/28 17:22
3F:→ pleasein:跟年龄也会有关系 但普遍来讲第二个数据比较常使用 05/14 17:36
4F:→ pleasein:况且不是只看体脂肪来决定是否健康 先做好饮食运动调配 05/14 17:37
5F:→ pleasein:自然身体就会有良好的状态 先後顺序必须要了解 05/14 17:38