作者wanlin0920 (微笑曲線)
看板Dietician
標題[請益] 我想請教蒟蒻相關食品問題
時間Thu Apr 9 14:39:53 2009
最近想開始減肥
會固定時間運動
不過貪吃的習慣改不過來
所以想改成吃蒟蒻相關產品
像是蒟蒻麵之類的
不知道這類產品是不是真的沒有熱量？
因為實在太愛吃了
只好使出這招
平時都有攝取蔬果類
最近不太吃澱粉類食物
會打果菜汁來吃
不知道吃起來口感如何
先去買來吃看看
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.11.188
1F：推 SuckPenis:蒟蒻是無熱量 但是有些裡面會添加糖 讓你吃起來好吃 04/09 17:14
2F：→ SuckPenis:真正的蒟蒻吃起來相當不好吃..像沒有味道的塑膠袋... 04/09 17:15
3F：→ SuckPenis:閣下已經有在運動了 飲食建議以均衡為主 不吃澱粉不是好 04/09 17:16
4F：→ SuckPenis:現象 肉類蔬菜主食類要均衡攝取 血糖控制得宜 人才不會 04/09 17:16
5F：→ SuckPenis:很難過 血糖很低就算你在在多油脂 你也不會發現 04/09 17:17
6F：→ SuckPenis:所以建議還是以均衡為主 04/09 17:17
7F：→ wanlin0920:謝謝S大精闢的解說 04/10 15:39