作者wanlin0920 (微笑曲线)
看板Dietician
标题[请益] 我想请教蒟蒻相关食品问题
时间Thu Apr 9 14:39:53 2009
最近想开始减肥
会固定时间运动
不过贪吃的习惯改不过来
所以想改成吃蒟蒻相关产品
像是蒟蒻面之类的
不知道这类产品是不是真的没有热量?
因为实在太爱吃了
只好使出这招
平时都有摄取蔬果类
最近不太吃淀粉类食物
会打果菜汁来吃
不知道吃起来口感如何
先去买来吃看看
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.11.188
1F:推 SuckPenis:蒟蒻是无热量 但是有些里面会添加糖 让你吃起来好吃 04/09 17:14
2F:→ SuckPenis:真正的蒟蒻吃起来相当不好吃..像没有味道的塑胶袋... 04/09 17:15
3F:→ SuckPenis:阁下已经有在运动了 饮食建议以均衡为主 不吃淀粉不是好 04/09 17:16
4F:→ SuckPenis:现象 肉类蔬菜主食类要均衡摄取 血糖控制得宜 人才不会 04/09 17:16
5F:→ SuckPenis:很难过 血糖很低就算你在在多油脂 你也不会发现 04/09 17:17
6F:→ SuckPenis:所以建议还是以均衡为主 04/09 17:17
7F:→ wanlin0920:谢谢S大精辟的解说 04/10 15:39