作者ZathanaZ (常角)
看板Dietician
標題請問蛋白吃太多會不會不好
時間Mon Apr 6 14:47:50 2009
我很喜歡吃蛋白
水煮蛋的蛋白部份
有時候一天可以吃八到十顆(水煮的/蛋黃都不吃)
這樣吃對身體會有什麼不好影響嗎
(朋友都滿不能接受我這樣吃的)
如果不是水煮蛋.而是茶葉蛋或魯蛋的話.有差別嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.228.191
1F:推 hukurou:蛋白質攝取過多,會增加腎臟的負擔喔~ 04/06 15:11
2F:→ ZathanaZ:純雞蛋蛋白也會嗎.我並非吃很多肉. 04/07 14:44
3F:→ moonruru:會的 提倡不吃蛋黃主要是因為它含有的膽固醇 04/07 15:46
4F:→ ZathanaZ:那我是否該多喝水以減輕腎臟負擔. 04/08 00:54
5F:推 hukurou:減少吃蛋白的量比較好喔~均衡飲食較好~ 04/08 01:03