作者lovelyisumi (小秋)
看板Dietician
標題[請益] 起司含防腐劑，吃多了有害嗎？
時間Sun Mar 29 10:30:52 2009
請問一下～
因為最近在旁聽營養學
聽到起司含豐富鈣質
覺得應該要趁現在還年輕固骨本
就衝去買了（言下之意是平常沒在吃）
我買了芝司樂高鈣低脂的來吃（含ω3）
這一個月也依照包裝上的指示
一天大概吃1~2片
也趁著全聯便宜就去買了80片裝的
不過剛聽說起司含有防腐劑
不知道繼續這樣吃下去健康是否有疑慮？
我想請問：
1. 現在固骨本，以後真的有差嗎？又要如何固骨本呢？
2. 是否值得投資在起司上？或是其他可以固骨本的東西上？（後者我會斟酌～）
3. 如果考量到防腐劑，起司應該每日攝取幾片較適合呢？
4. 聽說鈣鐵都是經由動物性食物吸收會較好，是否能舉幾個食物的例子呢？
謝謝各位！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.72.85.91
1F：→ bioarea:請問 如果都會看背後成分 請問為什還有防腐劑的問題? 03/29 19:57
2F：→ bioarea:"聽說" 你可以看看包裝上面有沒有寫防腐劑 三個字 03/29 19:59
3F：推 SuckPenis:那個鈉很高說 03/29 21:53
4F：→ lovelyisumi:抱歉我沒說清楚...我有看到防腐劑，但是不知道這樣 03/29 23:02
5F：→ lovelyisumi:一直吃下去有沒有關係..我不知道那個'量'會不會很傷.. 03/29 23:03
6F：→ lovelyisumi:bio不需要動怒啊，我不是問起司有沒有含防腐劑啊 03/29 23:07
7F：→ smallkn:我翻了我們家芝司樂 防腐劑是 E200 己二烯酸 03/31 16:16
8F：→ ppmz:我之前買起司翻每一家都有加防腐劑,好像加工過的起司都有勒 04/01 20:26
9F：→ lovelyisumi:謝謝~我問了其他人說這應該不會造成大礙(只要不過量) 04/02 00:23