作者anthracene (蒽)
看板Dietician
標題[請益] 抗氧化的資訊
時間Thu Jan 29 18:28:41 2009
想問各位
什麼東西吃進身體可以抗氧化阿?
我只知道 類胡蘿蔔素非常好 (但不知道哪些蔬果有)
還有其他什麼天然食物可以抗氧化嘛?
我好像聽說過 VIT C 吃太多 反而不好.....
但是又想對身體做保養
please tell me how... thanks!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.77.143.8
1F:→ yenmingchen:不管什麼東西吃太多都不好吧~"~ 01/30 01:07
2F:→ ketersu:抗氧化物很多 可以參考抗氧化物大師寫的書 抗氧化物的奇蹟 01/31 19:13