作者wawa52sasa (阿猛)
看板Dietician
標題可以在這問嗎 營養
時間Sun Oct 12 11:31:37 2008
抱歉不知道能不能在這麼版問
不過我不知道要去哪邊發表說
請問人週的均衡飲食
到底應該是怎樣啊??
如果吃素到底會不會身子比較差
有沒有需要什麼特別吃保健食品
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.139.201
1F:→ ohyami:吃素不會讓身體差,是看人怎麼吃,也不用去吃保健食品 10/12 13:57
2F:推 ketersu:長期吃全素的人 可能會缺乏B12 B12只能在魚肉蛋奶取得 10/13 14:04
3F:→ ketersu:其實啤酒酵母,當歸也有B12只是量很少 要吃到建議攝取量很 10/13 16:33
5F:推 kissinwang:也歡迎來FOODINFO 食品安全資訊板洽詢,謝謝 10/15 02:48