作者ketersu (keter su)
看板Dietician
標題Re: [請益] 維他命B群的補充
時間Wed Sep 24 15:10:49 2008
找到一篇報導
http://weisue.pixnet.net/blog/post/4612719
中山醫學大學營養系教授黃怡嘉
"認為,坊間販售的B群維生素劑量都太高,她個人的做法為減半再加週休二日,
以不要每天服用為準,以免有攝取過量之虞。"
從報導也看到應該只有特殊疾病的患者需要補充到50mg的高劑量
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