作者pangel0423 (閃光說我應該要閉關了。)
看板Dietician
標題[請益] 請問關於維他命B群
時間Mon Sep 22 11:53:50 2008
最近剛開始接觸保健食品
聽到有一個說法是:吃維他命b群,是把明天的活力挪在今天用。
請問版上大大,這個說法是正確的嗎?
此外,如果平常身體沒病沒痛,但想吃個健康食品來做保健的話
主要是想藉由保健食品來彌補某些營養(例如:水果、蔬菜等)的攝取不足
請問該吃什麼好呢? 綜合維他命嗎?
ps.我是女生。
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