作者zxnm (出發去台北...)
看板Dietician
標題[請益] 關於排毒時的營養...
時間Sat Jun 7 23:06:40 2008
最近有個疑問
減重是要控制熱量 且均衡營養 配合適量運動
讓脂肪細胞變小 多些瘦肉組織 增加熱量代謝
但又有一派說是要排出毒素 因為脂肪會包住毒素
想知道怎樣的營養可以幫助排毒呢??
不知道這一塊是不是正統的營養知識
謝謝!!
--
每天都有好心情...
http://blog.sina.com.tw/iviphot/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.143
1F：推 VeryLike183:營養學哪有所謂的毒素 毒素不是這樣定義的 06/07 23:40
2F：推 hukurou:讓脂肪細胞變小 多些瘦肉組織一定要運動的,只靠控制熱量 06/07 23:50
3F：→ hukurou:沒有辦法有效降低體脂肪 06/07 23:50
改過了..
其實我的重點是想問排毒啦 所以就不要計較這個了^^
4F：推 GARY70819:推一樓 06/08 08:54
http://tw.myblog.yahoo.com/jnf0812.tw/article?mid=903&prev=-1&next=900
上面這個網址裡有毒素的圖
綜合結論 營養學中沒有關於毒素的定義嗎??
但是現在這個環境真的有許多污染哩 農作物過量種植造成土地營養貧脊
還是這個問題應該在別的版發問??
謝謝!!
※ 編輯: zxnm 來自: 163.25.118.143 (06/08 10:11)
5F：→ yenmingchen:你最後兩句的敘述比較像是環境毒物學的東西耶 06/08 14:10
6F：→ yenmingchen:可是我之前修的時候也沒講到有所謂「排毒」的東西 06/08 14:11
7F：→ yenmingchen:「排毒」好像比較屬於民俗療法的範疇？ 06/08 14:11
謝謝您的回答
其實我想問有哪些營養可以幫助排毒
希望能幫助我的朋友控重兼排毒....
至於污染問題 我沒辦法解決就不深究了
※ 編輯: zxnm 來自: 163.25.118.143 (06/08 14:47)
8F：推 VeryLike183:老實說那些毒素累積在身體中 也不是吃那些牌的出來的 06/08 23:18
9F：→ VeryLike183:事實上只要脂肪包負的好好的 那些毒素不會有毒害的 06/08 23:19
10F：→ VeryLike183:有部份人體會代謝 太多的時候也不是吃啥東西就有效的 06/08 23:19
11F：→ VeryLike183:大Ｘ員的東西看看就好了 個人覺得比一班媒體還不如 06/08 23:20
12F：推 Chord7:多運動，水分攝取多一點 大概就是你需要的答案 06/09 22:49
13F：→ Chord7:不要先預設答案立場，營養學裡面沒有什麼排毒，的確是民俗 06/09 22:50
14F：→ Chord7:民間的療法才比較常聽到 06/09 22:50
15F：→ calin:孩子，不要再相信沒有根據的說法了! 06/09 23:45