作者zxnm (出发去台北...)
看板Dietician
标题[请益] 关於排毒时的营养...
时间Sat Jun 7 23:06:40 2008
最近有个疑问
减重是要控制热量 且均衡营养 配合适量运动
让脂肪细胞变小 多些瘦肉组织 增加热量代谢
但又有一派说是要排出毒素 因为脂肪会包住毒素
想知道怎样的营养可以帮助排毒呢??
不知道这一块是不是正统的营养知识
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.143
1F：推 VeryLike183:营养学哪有所谓的毒素 毒素不是这样定义的 06/07 23:40
2F：推 hukurou:让脂肪细胞变小 多些瘦肉组织一定要运动的,只靠控制热量 06/07 23:50
3F：→ hukurou:没有办法有效降低体脂肪 06/07 23:50
改过了..
其实我的重点是想问排毒啦 所以就不要计较这个了^^
4F：推 GARY70819:推一楼 06/08 08:54
http://tw.myblog.yahoo.com/jnf0812.tw/article?mid=903&prev=-1&next=900
上面这个网址里有毒素的图
综合结论 营养学中没有关於毒素的定义吗??
但是现在这个环境真的有许多污染哩 农作物过量种植造成土地营养贫脊
还是这个问题应该在别的版发问??
谢谢!!
※ 编辑: zxnm 来自: 163.25.118.143 (06/08 10:11)
5F：→ yenmingchen:你最後两句的叙述比较像是环境毒物学的东西耶 06/08 14:10
6F：→ yenmingchen:可是我之前修的时候也没讲到有所谓「排毒」的东西 06/08 14:11
7F：→ yenmingchen:「排毒」好像比较属於民俗疗法的范畴？ 06/08 14:11
谢谢您的回答
其实我想问有哪些营养可以帮助排毒
希望能帮助我的朋友控重兼排毒....
至於污染问题 我没办法解决就不深究了
※ 编辑: zxnm 来自: 163.25.118.143 (06/08 14:47)
8F：推 VeryLike183:老实说那些毒素累积在身体中 也不是吃那些牌的出来的 06/08 23:18
9F：→ VeryLike183:事实上只要脂肪包负的好好的 那些毒素不会有毒害的 06/08 23:19
10F：→ VeryLike183:有部份人体会代谢 太多的时候也不是吃啥东西就有效的 06/08 23:19
11F：→ VeryLike183:大Ｘ员的东西看看就好了 个人觉得比一班媒体还不如 06/08 23:20
12F：推 Chord7:多运动，水分摄取多一点 大概就是你需要的答案 06/09 22:49
13F：→ Chord7:不要先预设答案立场，营养学里面没有什麽排毒，的确是民俗 06/09 22:50
14F：→ Chord7:民间的疗法才比较常听到 06/09 22:50
15F：→ calin:孩子，不要再相信没有根据的说法了! 06/09 23:45