作者Yistevia (月光心情)
看板Dietician
標題Re: [請益] 關於維他命B 群 壞處??
時間Fri May 2 21:27:58 2008
※ 引述《Truezero (台肯的最高境界～)》之銘言：
: : 還有想請問 這些維他命 算是加工的食品嗎??
: 是的，不加工無法成錠、粉或膠囊
: 但原料分為天然或合成：
: 1、天然：從植物種植到採收到萃取到加工成品
: 這類品牌在台灣較冷門，也有很出名的如 Nutrilite(紐崔萊)
: 2、合成：從實驗室化學合成然後製成成品，通常藥廠廠牌為此類
請問天然跟合成的，效果有差異嗎 ?
哪一種的對身體比較好嗎 ?
: : 對人體是否有負擔??
: 同上，請適量。罐子上的建議量是可信的
: : 這些問題可能蠻白癡的 但是還是鼓起勇氣想問看看
: : 謝謝~~~
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◆ From: 211.79.78.216
1F：推 sukkiyo:我聽過老師說~身體不會分辨是加工的或是天然的維他命 05/02 21:46
2F：→ sukkiyo:效果應該沒差~但是哪一種比較好就看個人喜好了 05/02 21:47
3F：推 R0SSI:某些效果差不多 不過價格差很多 05/02 23:23
4F：→ blackcake:效果應該是差不多..只是看你用的安不安心.. 05/04 22:28
5F：→ yuppyy:其實拿葉酸來說 天然的沒有比較好吸收阿 05/05 01:03
6F：→ yuppyy:但像螯合鈣他就不是天然的 但是很多人還是很推薦 05/05 01:04
7F：推 vivian7210:會想買營養食品當然是要照顧自己,而合成之維他命會讓肝 05/10 18:24
8F：推 vivian7210:腎有負擔 05/10 18:37
9F：→ R0SSI:誰說合成維他命會對肝腎有負擔的? 05/11 23:32
10F：→ jimbeam:天然和合成主要是劑型不同 合成的ｂ有臭味 天然的無 06/18 04:09
11F：→ jimbeam:事實上我們店賣的天然ｂ群只有一種 因為是日本的牌子 06/18 04:10
12F：→ jimbeam:沒辦法看劑量 整體來說 合成的有高劑量和高吸收率優點 06/18 04:13
13F：噓 jimbeam:仔細想想我也不知道天然的劑量:Q.. 不過合成的蠻多都是 06/18 04:16
14F：→ jimbeam:建議攝取量 可攝取最高上限之間 一般來說沒什麼好擔心的 06/18 04:17
15F：推 motet555:身體會分辨。生物利用率差很多，但號稱天然不見得天然 07/25 12:50
※ 編輯: Yistevia 來自: 61.218.115.253 (07/23 21:31)