作者smallha (大壞蛋)
看板Dietician
標題[請益] 飯前吃的水果?飯後吃的水果?
時間Sun Apr 20 20:25:15 2008
家父每天早中午餐前都會有先吃水果的習慣
上網找資料是說 火龍果是白肉 西瓜是紅肉 檸檬、葡萄柚及蘋果,含有大量有機酸,
容易刺激腸胃道,造成胃酸過多,所以不宜空腹食用
但是像葡萄柚是屬鹼性食物 不是應該空腹吃才可有效吸收嗎
故想請問像蘋果 橘子 火龍果 葡萄柚 葡萄 等等
哪些是該飯前吃 哪些是該飯後吃才不會傷胃呢??
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.164.206
1F:推 cutean0701:基本上飯前和飯後的時間相差不到半小時 所以飯前飯 04/21 10:54
2F:→ cutean0701:飯前飯後吃的問題是比較沒關係的 至於刺激性的食物 04/21 10:55
3F:→ cutean0701:原本腸胃功能比較不好的人就盡量改補充營養食品較好 04/21 10:55