作者kissinwang (兔兔世界的王子)
看板Dietician
標題Re: [問題] 營養師的建議...
時間Fri Apr 11 15:10:49 2008
給個不專業的暴力節食法~~~
有一陣子心情不好~~剛好符合減肥的心情~~(也剛好沒食慾)
每天我只有吃中午一餐~~不喝飲料只喝白開水.......
午餐就吃7-11的生菜沙拉(我一樣有加沙拉)一盒和一瓶標名為無脂肪的牛奶.....
一個禮拜我的體重就很明顯的降下來了
後來我心情好了,又有食慾了~~又胖回來了~~~冏~~~
不過我是不太介意身材.........反正又不常照鏡子xd
兩個禮拜掉了 13公斤........
※ 引述《martyrtitan (Martyrs)》之銘言:
: ※ 引述《ZuoZuo (D.C.)》之銘言:
: : 其實我也是去診所找的營養師阿>"<
: : 不是密醫 也不是直銷商
: : 是在診所附設的健康促進中心
: : 現在是在一家頗知名的醫院裡工作
: : 他給我的營養品應該是診所跟廠商簽約經銷的
: : 但我現在不知道怎麼拒絕......
: : 無法拒絕+無法負荷的情況是我意料之外的
: : 我暗示說:天阿 怎麼會這麼貴 我都暈了
: : 他回答我:對阿 所以你這次要好好減
: : 我就無言了...我好弱.........
: : 他說之前的一切都前功盡棄,真的很傷我的心...
: 可以來信給我...
: 我可以把我的經驗分享給想要減重的人
: 雖然卡住半年...= =
: 但是之前大約一年前我用6個月的時間減了32公斤..
: 都是用很健康的方法減的...除了一開始在調食量@@...
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◆ From: 119.14.8.119
1F:推 aprillin:我想你該去看醫生 這樣身體會出問題 心理方面也要看一下 04/11 16:50
2F:→ aprillin:看看是否因為憂鬱或是其他 對食欲影響這麼大 04/11 16:50
3F:推 liyen:不健康的方法小朋友不要學=.=" 04/14 00:42
4F:→ kissinwang:我是老子的~~~無為~~哈 04/14 00:50