作者cyz123 (Que sera sera)
看板Dietician
標題[請益] 可以告訴我如何提振精神嗎?
時間Sun Mar 16 20:42:50 2008
我是個即將邁入23歲的考生。
之前一直以為是作息不正常，日夜顛倒，導致體力不如從前，
但事實似乎並非如此。即使早點睡，情況仍然糟糕。
今天想說唸點書，但眼睛一看到密密麻麻的字就會不自覺想睡，
整天都這樣實在是很糟糕。
我爹娘每個周末都叫我陪他們去爬山。
天知道我真的很不喜歡健行登山這類的運動。超無趣的!!!
以前有人會陪我打羽球，現在沒人陪...該怎麼辦才好阿???(暈)
因為腸胃腎臟功能不好，前陣子服用氨基酸幫助代謝，
持續半年後，一停下來，人就馬上發胖+疲倦。
我是考生，這樣下去可不得了>"<
請大家提供偏方或介紹門診給我吧! 拜託~! 謝謝!!!
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Life is not the amount of breaths you take,
it's the moments that take your breath away. ...Hitch(2005)
http://www.wretch.cc/album/cyz123
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.218.142
1F：推 R0SSI:漫牛不錯 我以前不相信 後來覺得爾偶喝效果好 03/16 20:47
2F：推 monicachiu:補充維生素B? 03/16 23:32
3F：→ yenmingchen:也許選個喜歡的有氧運動每天做也可行? 03/16 23:34
4F：→ yenmingchen:但如果你「只有打開書才想睡」 那可能跟營養無關了哦 03/16 23:34
5F：推 gloomy1227:XDDDDDDD... 03/17 11:52
6F：→ cyz123:當然不是只有看書想睡...= = 03/17 16:02
7F：推 sukkiyo:也許找個人陪吧~每早吃一顆綜合維他命~ 03/17 20:52
8F：→ sukkiyo:頭暈想睡可能是低血壓或貧血造成的~找出問題的源頭吧! 03/17 20:55
9F：→ sukkiyo:或是換個環境~到明亮空氣清新的地方唸書~效果不錯 03/17 20:57
10F：→ sukkiyo:另外~自己的意志力是很重要的...要專注在考試上 03/17 20:58
11F：→ ShaneJ:蠻牛的成分就是VitB群嚕 你可以每天吃一顆B群 03/20 14:50
12F：→ cyz123:所以如果我繼續服用胺基酸，不會衝突嗎? 03/24 02:06
13F：→ cyz123:因為之前有營養師說我的心臟功能也很差，有心悸問題， 03/24 02:07
14F：→ cyz123:所以怕有亢進的問題...抱歉毛病很多，懇請解答! 03/24 02:08