作者grass7172 (草草)
看板Dietician
標題[請益] 請問骨質疏鬆的一些問題
時間Mon Mar 3 15:21:36 2008
想請問骨質疏鬆的患者
如果是過了更年期才有這個疾病
是否補充鈣質就比較沒有效用?
因為骨頭似乎不會再生了?
另外想請問若不無小補
是否補充小魚乾,牛奶,鈣片...之類的食物適合吧?
或是生活上還能注意什麼呢?
雖然問題好像很笨> <
可是真的希望得到一些方向
家中有長輩骨質疏鬆,希望能竭力讓他過的健康,謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.131.26.90
1F：推 catwalks:我也想問 到底要不要喝牛奶啊? 03/03 16:51
2F：推 minghuimr:適量的喝是OK 一日1~2杯(250c.c) 03/03 20:25
3F：→ minghuimr:搭配一些合宜的重量運動 有助鈣質沉積在骨頭上 03/03 20:25
4F：推 kyokorod:再加上葡萄糖胺 維他命D B群 大豆異黃酮等營養素 03/04 01:40
5F：推 yuppyy:這題台大今年有考耶~ 03/04 11:13
6F：→ noodleswei:如果是因為更年期而骨質疏鬆 應該是補充雌激素吧 03/04 14:19
7F：→ noodleswei:補充雌激素+鈣質 效果比單純補充鈣好 之前上課學到 03/04 14:20
8F：推 yellow0916:六樓有唸書喔~^^補充:異黃酮更年期後服用才有效唷 03/04 19:43
9F：推 snowiceemc:葡萄糖胺 是顧軟骨用的吧 跟硬骨好像沒關係 03/04 21:01
10F：→ grass7172:真的謝謝大家的回答(感動)謝謝~~我會跟家人說的! 03/05 19:03