作者grass7172 (草草)
看板Dietician
标题[请益] 请问骨质疏松的一些问题
时间Mon Mar 3 15:21:36 2008
想请问骨质疏松的患者
如果是过了更年期才有这个疾病
是否补充钙质就比较没有效用?
因为骨头似乎不会再生了?
另外想请问若不无小补
是否补充小鱼乾,牛奶,钙片...之类的食物适合吧?
或是生活上还能注意什麽呢?
虽然问题好像很笨> <
可是真的希望得到一些方向
家中有长辈骨质疏松,希望能竭力让他过的健康,谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.131.26.90
1F：推 catwalks:我也想问 到底要不要喝牛奶啊? 03/03 16:51
2F：推 minghuimr:适量的喝是OK 一日1~2杯(250c.c) 03/03 20:25
3F：→ minghuimr:搭配一些合宜的重量运动 有助钙质沉积在骨头上 03/03 20:25
4F：推 kyokorod:再加上葡萄糖胺 维他命D B群 大豆异黄酮等营养素 03/04 01:40
5F：推 yuppyy:这题台大今年有考耶~ 03/04 11:13
6F：→ noodleswei:如果是因为更年期而骨质疏松 应该是补充雌激素吧 03/04 14:19
7F：→ noodleswei:补充雌激素+钙质 效果比单纯补充钙好 之前上课学到 03/04 14:20
8F：推 yellow0916:六楼有念书喔~^^补充:异黄酮更年期後服用才有效唷 03/04 19:43
9F：推 snowiceemc:葡萄糖胺 是顾软骨用的吧 跟硬骨好像没关系 03/04 21:01
10F：→ grass7172:真的谢谢大家的回答(感动)谢谢~~我会跟家人说的! 03/05 19:03