※ 引述《nicebonbon (我需要安定的力量。)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板] : 作者: huibaby (HUIBABY) 看板: BeautyBody : 標題: [問題] 想問營養師關於賀寶芙? : 時間: Sun Nov 18 00:02:54 2007 : (1)想問營養師們 對於賀寶芙減肥的看法? : (據說是: 每天基礎代謝熱量控制 + 完整鹼性酵素營養 ( 同時進行體內環保 )。) 他的原理不外乎就是以代餐控制降低攝取的熱量 但因為人的身體有自然調整機制，如果長期使用每天基礎代謝熱量控制 身體一段時間後他的基礎代謝率會自然下降 如果無法適時的依身體狀況調整身體所需的熱量及營養素 那麼你能吃的東西就越來越少，因為代謝變差了 至於完整鹼性酵素營養 就營養師的立場會建議從一般食物攝取即可 多喝水多吃蔬菜水果--建立好的腸道環境，偶而補充優酪乳之類--給予好菌 其實就能達到體內環保的作用了 畢竟加工過的東西，它的營養難免會流失而不完整 除非真的在日常生活中有困難攝取到某些特定的營養素 才會建議使用營養補充品 : (2)「優質蛋白粉營養補充食品」與一般無糖豆漿或脫脂牛奶的差別? : (成分: 分離大豆蛋白質．乳清蛋白濃縮粉．天然香料．二氧化矽．異黃酮． : 金雀異黃素及大豆黃素) 我無法明確的說出它的差別 但一定會有所差異 如我上面提到 加工或萃取過的東西難免有營養流失的問題 因為它只針對他要的成分去萃取 但還有很多營養素其實是未知的 因為通常是先觀察什麼食物對人體有益 再去研究那有益的原因是因為哪些營養素 但是否完全是因為此單一成分而對人體有益--此點仍有待商確 : (3)對於「草本飲料」用淡茶(紅茶或綠茶)替代的看法? : (成分:綠茶萃取物．果糖．高級紅茶萃取物．小豆．蔻萃取物．檸檬皮萃取物。) : (4)關於之前版友討論 賀寶芙產品與肝毒性問題, : 請問比較有可能是哪個產品或產品中的成分呢? : * 關於(2)(3)題 若沒有使用這兩者產品 對於減重效果有影響嗎? 有哪些影響? : P.S. 希望能有專業的營養師並對賀寶芙產品有了解者回答。十分感激您的解惑唷! 我想賀寶芙之所有那麼有名 應該是他的代餐方式讓很多想減重的人覺得方便吧！ 因為不用動頭腦去想要吃哪些東西 但如果你已經決定使用賀寶芙來減肥 我會建議用它來取代一天中的一餐(最多兩餐)就好 再配合均衡的飲食 因為我曾經遇過一個case因為長期依賴賀寶芙 (據說大約八年，本身是賀寶芙的供應商，有很多下線) 當我接手他的case時 發現他有嚴重的水腫、腎功能不佳跟貧血等的問題 而且代謝率變的相當低 觀察他的飲食後，發現有嚴重的蛋白質攝取不足的情況 這其實是蠻嚴重的營養不良問題，嚴重者會影響身體免疫甚至造成死亡 (類似kwashiokor 瓜西奧卡症) 這些提供給大家參考嚕！ --

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