※ 引述《nicebonbon (我需要安定的力量。)》之铭言： : ※ [本文转录自 BeautyBody 看板] : 作者: huibaby (HUIBABY) 看板: BeautyBody : 标题: [问题] 想问营养师关於贺宝芙? : 时间: Sun Nov 18 00:02:54 2007 : (1)想问营养师们 对於贺宝芙减肥的看法? : (据说是: 每天基础代谢热量控制 + 完整硷性酵素营养 ( 同时进行体内环保 )。) 他的原理不外乎就是以代餐控制降低摄取的热量 但因为人的身体有自然调整机制，如果长期使用每天基础代谢热量控制 身体一段时间後他的基础代谢率会自然下降 如果无法适时的依身体状况调整身体所需的热量及营养素 那麽你能吃的东西就越来越少，因为代谢变差了 至於完整硷性酵素营养 就营养师的立场会建议从一般食物摄取即可 多喝水多吃蔬菜水果--建立好的肠道环境，偶而补充优酪乳之类--给予好菌 其实就能达到体内环保的作用了 毕竟加工过的东西，它的营养难免会流失而不完整 除非真的在日常生活中有困难摄取到某些特定的营养素 才会建议使用营养补充品 : (2)「优质蛋白粉营养补充食品」与一般无糖豆浆或脱脂牛奶的差别? : (成分: 分离大豆蛋白质．乳清蛋白浓缩粉．天然香料．二氧化矽．异黄酮． : 金雀异黄素及大豆黄素) 我无法明确的说出它的差别 但一定会有所差异 如我上面提到 加工或萃取过的东西难免有营养流失的问题 因为它只针对他要的成分去萃取 但还有很多营养素其实是未知的 因为通常是先观察什麽食物对人体有益 再去研究那有益的原因是因为哪些营养素 但是否完全是因为此单一成分而对人体有益--此点仍有待商确 : (3)对於「草本饮料」用淡茶(红茶或绿茶)替代的看法? : (成分:绿茶萃取物．果糖．高级红茶萃取物．小豆．蔻萃取物．柠檬皮萃取物。) : (4)关於之前版友讨论 贺宝芙产品与肝毒性问题, : 请问比较有可能是哪个产品或产品中的成分呢? : * 关於(2)(3)题 若没有使用这两者产品 对於减重效果有影响吗? 有哪些影响? : P.S. 希望能有专业的营养师并对贺宝芙产品有了解者回答。十分感激您的解惑唷! 我想贺宝芙之所有那麽有名 应该是他的代餐方式让很多想减重的人觉得方便吧！ 因为不用动头脑去想要吃哪些东西 但如果你已经决定使用贺宝芙来减肥 我会建议用它来取代一天中的一餐(最多两餐)就好 再配合均衡的饮食 因为我曾经遇过一个case因为长期依赖贺宝芙 (据说大约八年，本身是贺宝芙的供应商，有很多下线) 当我接手他的case时 发现他有严重的水肿、肾功能不佳跟贫血等的问题 而且代谢率变的相当低 观察他的饮食後，发现有严重的蛋白质摄取不足的情况 这其实是蛮严重的营养不良问题，严重者会影响身体免疫甚至造成死亡 (类似kwashiokor 瓜西奥卡症) 这些提供给大家参考噜！ --

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