作者sislyian (I wanna change!)
看板Dietician
標題[請益] GI值
時間Sun Jul 8 13:11:11 2007
請問各位專業先進
我目前知道所謂高GI值的食物會讓血糖快速上升
那麼如果早上食用此類食物的話
會不會比較容易昏昏欲睡
影響工作或是唸書的效果?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.25.120
1F:→ sislyian:忘了問...請問鳳梨屬於高或低GI值呢? 07/08 13:14
2F:推 wonner:高GI值的東西,吃了血糖會比較高,所以就比較容易昏昏欲睡 07/08 20:25
3F:→ wonner:不過,吃高醣類的食物也會有這樣的影響。。 07/08 20:26
4F:推 linwei:打個岔一下~ 請問血糖升鬲陘偵繴|昏昏欲睡壓? 吃高醣類食物 07/09 00:26
5F:→ linwei:會想睡我知道,DM病人血糖太高但因為缺Insulin使細胞無法利 07/09 00:27
6F:→ linwei:用能量導致倦怠我也知道。不過正常人血糖的升高會想睡嗎@@? 07/09 00:28
7F:推 linwei:另外補充一下~鳳梨我查了資料應該是屬於高GI食物嚕~ 07/09 00:38
9F:→ linwei:鳳梨GI值大於60呢!! 07/09 00:39