作者sislyian (I wanna change!)
看板Dietician
标题[请益] GI值
时间Sun Jul 8 13:11:11 2007
请问各位专业先进
我目前知道所谓高GI值的食物会让血糖快速上升
那麽如果早上食用此类食物的话
会不会比较容易昏昏欲睡
影响工作或是念书的效果?
谢谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.25.120
1F:→ sislyian:忘了问...请问凤梨属於高或低GI值呢? 07/08 13:14
2F:推 wonner:高GI值的东西,吃了血糖会比较高,所以就比较容易昏昏欲睡 07/08 20:25
3F:→ wonner:不过,吃高醣类的食物也会有这样的影响。。 07/08 20:26
4F:推 linwei:打个岔一下~ 请问血糖升鬲陉侦繴|昏昏欲睡压? 吃高醣类食物 07/09 00:26
5F:→ linwei:会想睡我知道,DM病人血糖太高但因为缺Insulin使细胞无法利 07/09 00:27
6F:→ linwei:用能量导致倦怠我也知道。不过正常人血糖的升高会想睡吗@@? 07/09 00:28
7F:推 linwei:另外补充一下~凤梨我查了资料应该是属於高GI食物噜~ 07/09 00:38
9F:→ linwei:凤梨GI值大於60呢!! 07/09 00:39