作者priestess (小隱)
看板Dietician
標題[閒聊] 快給我減肥菜單!!(伸手)
時間Sat Jun 30 01:55:35 2007
不知道大家有沒有遇過類似的情形
一但被別人發現自己的真實身分
對方會用很神奇的眼光看著你~
隨後馬上就會講出這些話:
"快給我減肥菜單A_A(伸手)"
"快教我怎麼減肥XD"
"要怎麼樣才會瘦呀>D<"
遇到這種實在很無言...
又不是說很熟~也沒那麼多時間教~
真要從六大類食物的分類與份量教起...恐怕話題會變的很無聊吧= =...
只說"少吃多動"或"均衡的低熱量飲食配合運動"...大概會被對方白眼...
真的要我準備一份食譜帶在身上嗎= ="我開的菜單又不好吃...
大家是如何應對類似的問題呢??
最好能造些例句給我聽...讓我參考一下...
還有...哪邊有比較好的減肥食譜呀...=w=|||
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◆ From: 61.229.171.181
1F：推 Jenyp:我都會跟對方說 你先做到三餐定時定量作息正常有固定運動 06/30 02:07
2F：→ Jenyp:以及適度的釋放壓力之後 再來找我要菜單 ^^ 06/30 02:07
3F：→ Jenyp:還會補充一句"最簡單的通常最難做到 所以做到了就比較容易瘦 06/30 02:08
4F：推 jujupisces:推～樓上！很有道理啊！最簡單的通常最難做到！呵呵～ 06/30 09:37
5F：推 wonner:請他先記錄他一星期所吃的食物。。不過這樣他們會節制 XD 06/30 21:29
6F：→ wonner:還有他們所做的運動。再看看哪些地方可以戒掉。。 06/30 21:30
7F：推 miamikay:開減肥菜單+1~還有在吃飯場合問"這一道菜熱量多少"~跟本 06/30 23:58
8F：→ miamikay:就是在考營養學實驗跑台嘛 06/30 23:59
9F：推 liyen:我都會說...營養師的默契...餐桌上不談營養...XD 07/02 01:28
10F：推 cdyz:推樓上和樓樓上..XD 07/06 02:40
11F：→ alieh:我覺得修正他的飲食行為,比給他減肥菜單來的有用... 07/06 13:21
12F：推 vitc90:請他先記錄他一星期所吃的食物+1 07/07 21:16