作者priestess (小隐)
看板Dietician
标题[闲聊] 快给我减肥菜单!!(伸手)
时间Sat Jun 30 01:55:35 2007
不知道大家有没有遇过类似的情形
一但被别人发现自己的真实身分
对方会用很神奇的眼光看着你~
随後马上就会讲出这些话:
"快给我减肥菜单A_A(伸手)"
"快教我怎麽减肥XD"
"要怎麽样才会瘦呀>D<"
遇到这种实在很无言...
又不是说很熟~也没那麽多时间教~
真要从六大类食物的分类与份量教起...恐怕话题会变的很无聊吧= =...
只说"少吃多动"或"均衡的低热量饮食配合运动"...大概会被对方白眼...
真的要我准备一份食谱带在身上吗= ="我开的菜单又不好吃...
大家是如何应对类似的问题呢??
最好能造些例句给我听...让我参考一下...
还有...哪边有比较好的减肥食谱呀...=w=|||
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◆ From: 61.229.171.181
1F：推 Jenyp:我都会跟对方说 你先做到三餐定时定量作息正常有固定运动 06/30 02:07
2F：→ Jenyp:以及适度的释放压力之後 再来找我要菜单 ^^ 06/30 02:07
3F：→ Jenyp:还会补充一句"最简单的通常最难做到 所以做到了就比较容易瘦 06/30 02:08
4F：推 jujupisces:推～楼上！很有道理啊！最简单的通常最难做到！呵呵～ 06/30 09:37
5F：推 wonner:请他先记录他一星期所吃的食物。。不过这样他们会节制 XD 06/30 21:29
6F：→ wonner:还有他们所做的运动。再看看哪些地方可以戒掉。。 06/30 21:30
7F：推 miamikay:开减肥菜单+1~还有在吃饭场合问"这一道菜热量多少"~跟本 06/30 23:58
8F：→ miamikay:就是在考营养学实验跑台嘛 06/30 23:59
9F：推 liyen:我都会说...营养师的默契...餐桌上不谈营养...XD 07/02 01:28
10F：推 cdyz:推楼上和楼楼上..XD 07/06 02:40
11F：→ alieh:我觉得修正他的饮食行为,比给他减肥菜单来的有用... 07/06 13:21
12F：推 vitc90:请他先记录他一星期所吃的食物+1 07/07 21:16