作者CSMUck (c.k湯圓)
看板Dietician
標題[請益] 這邊好多營養師 那請問我想問增胖的方法
時間Mon May 28 07:20:44 2007
小弟弟177 59公斤 上次抽血她說我太瘦 不給我抽500CC
看到校隊其它人打的殺球都很猛 我也想多練些肌肉
但除了餐餐吃肉以外 我想不到其它方法
但餐餐吃肉又很不建康
有人可以提供些菜單嗎?
謝謝喔~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.229.89
1F:→ sueproldman:我比較想先知道你的運動菜單..也建議你到musscle版 05/29 09:40