作者fatcats (體驗ECOSWAY魅力^^)
看板Dietician
標題Re: [請益] 想請問痛風飲食!!
時間Sun Mar 4 19:39:22 2007
1F：推 zoojan:@@ 我有聽過類似的 吃香蕉樹的莖 可以治療痛風和結石 03/03 13:28
2F：→ zoojan:結果效果濫的要死 還不如去給醫生看比較快........... 03/03 13:29
3F：→ zoojan:我只能說..可能他們避免吃了那些食物種類..或是當時痛風的ꐠ 03/03 13:29
4F：→ zoojan:後 全家人那時候比較累之類的..我那時候碰很多有機溶劑也뜠 03/03 13:31
5F：→ zoojan:會 後來不碰了 怎麼吃都好了.......... 03/03 13:31
6F：推 rockting:我記的普林主要是內生性比較多吧 飲食頂多只能控制一點 03/03 16:46
7F：推 Mrmo:之前看的papper指出.真正會影響體內普林含量的.只有海鮮跟啤 03/03 16:48
8F：→ Mrmo:酒.主要還是要靠藥物控制! 03/03 16:50
9F：推 liyen:飲食中的嘌呤只能算是壓垮駱駝的最後一根稻草... 03/03 18:48
10F：推 drama:你應該問問他們全家人的飲食習慣，可能本來就避免攝取高普林 03/03 21:41
11F：→ drama:以我老公的經驗，攝取有殼貝類過多或大量流汗就會發作 03/03 21:42
12F：→ drama:平常隨便吃也不特意避免都沒事，不過他很努力在喝水 03/03 21:43
嗯~~~真的 水一定要多喝....
她們說的理論是 很生的未成熟的香蕉 鹼性比較強
因為連皮一起煮 味道不好 而且鹼性太強 所以搭配排骨煮
一方面味道口感較好 一方面鹼性不會這麼強
身體變鹼性 相對來說身體代謝尿酸就會較順利!!
=====================以上是我聽他們的說法整理出來的========================
我記得普林很高的幾個是 豆芽菜 豆腐 白鯧魚 白帶魚 啤酒等
因為醫生給的種類很多 所以基本上就是記
發芽豆類(比方說豆芽菜) 發酵豆類(比方說豆腐)
軟骨海鮮(蚵仔 章魚 魷魚) 白鯧 白帶 麥製品
身體狀況好的時候 可以多少吃一點 但是吃到麥製品的時候
感覺超容易痛的 不知道是不是因為麥製品通常是泡成液體來喝的關係!???
醫生也說 飢餓感 容易病發 (會 但我不知為什麼)
大量運動 容易病發 (產生乳酸 代謝不掉 會變成尿酸) (印象是這樣)
體重變化大 比方說 大吃大喝 或是過度節食 產生體重變化 容易病發
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可能現在痛風的人很多 常常聽到一些小偏方
有香蕉煮排骨湯的
有喝鹼性水的(活水機)
有喝排酸茶的
有吃鹼性食品的(鈣離子 螺旋藻 @@")
吃葉子的 (好像有種特殊的植物...不敢試@@")
感覺很多都只是調整身體的酸鹼性 我想問一下
是不是身體變鹼 就比較不會發作!?
可是痛風不是因為代謝不良嗎?? 身體變鹼 但是器官還是代謝不良
為什麼會比較容易不發作呢??
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最近蠻慘的 吃代餐減重 發作了
可能原因有 代餐有小麥纖維 每天運動 體重變化大!? 飢餓感XD
蠻不舒服的 不知道對於痛風的人想要減重 有沒有可以建議的方式!!
謝謝大家!! 這裡真是一個溫馨的地方^^
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13F：→ shinichis:記得普林高的應該是黃豆芽不是豆芽菜～ 03/04 19:53
14F：→ fatcats:當初醫生給我的訊息中有發芽豆類的字眼 我直接想到豆芽菜 03/04 20:10
15F：→ fatcats:然後因為東西很多 所以就歸類然後盡量少吃... 03/04 20:11
16F：→ fatcats:這部分可能是我弄混了 這只是我一個大掠記法 03/04 20:11
17F：→ fatcats:怕自己誤吃用的.... ^___^ 03/04 20:12
18F：→ fatcats:那這麼說....以後我可以吃豆芽菜囉^+++^ 謝謝指正 03/04 20:13
19F：推 zoojan:黃豆芽不就是豆芽菜?? 03/04 20:28
20F：→ yenmingchen:乳酸是會抑制尿酸代謝喔～ 03/04 20:28
21F：→ yenmingchen:所有生長快速的「生物」，因為細胞複製快速 03/04 20:29
22F：→ yenmingchen:所以purine含量都高，這樣記應該比較不會混亂... 03/04 20:30
23F：→ drama:有綠豆芽的豆芽菜，另外，身體酸鹼值和痛風發不發作無關 03/05 01:26
24F：→ drama:勞累和壓力都有可能影響身體代謝功能，所以飢餓也會 03/05 01:28
26F：推 fatcats:獲益良多 謝謝d大提供的網址^^ 03/05 03:34
27F：→ fatcats:有沒有可能是吃進鹼性東西在消化過程中 能夠中和一些 03/05 03:36
28F：→ fatcats:抑制尿酸排除的元素... 03/05 03:37
29F：→ fatcats:因為實在太多人跟我說這樣會好了...所以我才在想~~或許 03/05 03:37
30F：→ fatcats:不是身體酸鹼值的話 可能是吃鹼性食物到消化的過程!! 03/05 03:37
31F：→ fatcats:對人體產生的影響 可能有幫助!! 不知道可不可能?? 03/05 03:38
32F：推 drama:身體酸鹼值和痛風發作並沒有直接關係，但和尿酸值的確有關 03/05 18:00
33F：→ drama:問題在於高尿酸血症也不一定會引發痛風，所以這個因果關係 03/05 18:00
34F：→ drama:很弔詭，當然，已有痛風病史的人可能就有相當的影響 03/05 18:01
35F：→ drama:而且事實上，某些已有痛風病史的人，尿酸值不見得很高 03/05 18:02
36F：→ fatcats:嗯~~我之前痛風發現半年的時候~~有一陣子高達14.多 03/05 21:22
37F：→ fatcats:但是身體卻沒有痛風的症狀...不過因為尿酸太高對身體不好 03/05 21:23
38F：→ fatcats:所以我吃藥降下來了...目前都在正常範圍內...^^ 03/05 21:24