作者fatcats (体验ECOSWAY魅力^^)
看板Dietician
标题Re: [请益] 想请问痛风饮食!!
时间Sun Mar 4 19:39:22 2007
1F：推 zoojan:@@ 我有听过类似的 吃香蕉树的茎 可以治疗痛风和结石 03/03 13:28
2F：→ zoojan:结果效果滥的要死 还不如去给医生看比较快........... 03/03 13:29
3F：→ zoojan:我只能说..可能他们避免吃了那些食物种类..或是当时痛风的ꐠ 03/03 13:29
4F：→ zoojan:後 全家人那时候比较累之类的..我那时候碰很多有机溶剂也뜠 03/03 13:31
5F：→ zoojan:会 後来不碰了 怎麽吃都好了.......... 03/03 13:31
6F：推 rockting:我记的普林主要是内生性比较多吧 饮食顶多只能控制一点 03/03 16:46
7F：推 Mrmo:之前看的papper指出.真正会影响体内普林含量的.只有海鲜跟啤 03/03 16:48
8F：→ Mrmo:酒.主要还是要靠药物控制! 03/03 16:50
9F：推 liyen:饮食中的嘌呤只能算是压垮骆驼的最後一根稻草... 03/03 18:48
10F：推 drama:你应该问问他们全家人的饮食习惯，可能本来就避免摄取高普林 03/03 21:41
11F：→ drama:以我老公的经验，摄取有壳贝类过多或大量流汗就会发作 03/03 21:42
12F：→ drama:平常随便吃也不特意避免都没事，不过他很努力在喝水 03/03 21:43
嗯~~~真的 水一定要多喝....
她们说的理论是 很生的未成熟的香蕉 硷性比较强
因为连皮一起煮 味道不好 而且硷性太强 所以搭配排骨煮
一方面味道口感较好 一方面硷性不会这麽强
身体变硷性 相对来说身体代谢尿酸就会较顺利!!
=====================以上是我听他们的说法整理出来的========================
我记得普林很高的几个是 豆芽菜 豆腐 白鲳鱼 白带鱼 啤酒等
因为医生给的种类很多 所以基本上就是记
发芽豆类(比方说豆芽菜) 发酵豆类(比方说豆腐)
软骨海鲜(蚵仔 章鱼 鱿鱼) 白鲳 白带 麦制品
身体状况好的时候 可以多少吃一点 但是吃到麦制品的时候
感觉超容易痛的 不知道是不是因为麦制品通常是泡成液体来喝的关系!???
医生也说 饥饿感 容易病发 (会 但我不知为什麽)
大量运动 容易病发 (产生乳酸 代谢不掉 会变成尿酸) (印象是这样)
体重变化大 比方说 大吃大喝 或是过度节食 产生体重变化 容易病发
============================================================================
可能现在痛风的人很多 常常听到一些小偏方
有香蕉煮排骨汤的
有喝硷性水的(活水机)
有喝排酸茶的
有吃硷性食品的(钙离子 螺旋藻 @@")
吃叶子的 (好像有种特殊的植物...不敢试@@")
感觉很多都只是调整身体的酸硷性 我想问一下
是不是身体变硷 就比较不会发作!?
可是痛风不是因为代谢不良吗?? 身体变硷 但是器官还是代谢不良
为什麽会比较容易不发作呢??
============================================================================
最近蛮惨的 吃代餐减重 发作了
可能原因有 代餐有小麦纤维 每天运动 体重变化大!? 饥饿感XD
蛮不舒服的 不知道对於痛风的人想要减重 有没有可以建议的方式!!
谢谢大家!! 这里真是一个温馨的地方^^
--
http://dm.ezrich.cc
省钱大绝招 商品全面5~85折!!
本期特价电子书
http://tinyurl.com/39nqcv
(3/15止)
http://tinyurl.com/2mfee5
有需要 可帮忙代买!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.247.248
13F：→ shinichis:记得普林高的应该是黄豆芽不是豆芽菜～ 03/04 19:53
14F：→ fatcats:当初医生给我的讯息中有发芽豆类的字眼 我直接想到豆芽菜 03/04 20:10
15F：→ fatcats:然後因为东西很多 所以就归类然後尽量少吃... 03/04 20:11
16F：→ fatcats:这部分可能是我弄混了 这只是我一个大掠记法 03/04 20:11
17F：→ fatcats:怕自己误吃用的.... ^___^ 03/04 20:12
18F：→ fatcats:那这麽说....以後我可以吃豆芽菜罗^+++^ 谢谢指正 03/04 20:13
19F：推 zoojan:黄豆芽不就是豆芽菜?? 03/04 20:28
20F：→ yenmingchen:乳酸是会抑制尿酸代谢喔～ 03/04 20:28
21F：→ yenmingchen:所有生长快速的「生物」，因为细胞复制快速 03/04 20:29
22F：→ yenmingchen:所以purine含量都高，这样记应该比较不会混乱... 03/04 20:30
23F：→ drama:有绿豆芽的豆芽菜，另外，身体酸硷值和痛风发不发作无关 03/05 01:26
24F：→ drama:劳累和压力都有可能影响身体代谢功能，所以饥饿也会 03/05 01:28
26F：推 fatcats:获益良多 谢谢d大提供的网址^^ 03/05 03:34
27F：→ fatcats:有没有可能是吃进硷性东西在消化过程中 能够中和一些 03/05 03:36
28F：→ fatcats:抑制尿酸排除的元素... 03/05 03:37
29F：→ fatcats:因为实在太多人跟我说这样会好了...所以我才在想~~或许 03/05 03:37
30F：→ fatcats:不是身体酸硷值的话 可能是吃硷性食物到消化的过程!! 03/05 03:37
31F：→ fatcats:对人体产生的影响 可能有帮助!! 不知道可不可能?? 03/05 03:38
32F：推 drama:身体酸硷值和痛风发作并没有直接关系，但和尿酸值的确有关 03/05 18:00
33F：→ drama:问题在於高尿酸血症也不一定会引发痛风，所以这个因果关系 03/05 18:00
34F：→ drama:很吊诡，当然，已有痛风病史的人可能就有相当的影响 03/05 18:01
35F：→ drama:而且事实上，某些已有痛风病史的人，尿酸值不见得很高 03/05 18:02
36F：→ fatcats:嗯~~我之前痛风发现半年的时候~~有一阵子高达14.多 03/05 21:22
37F：→ fatcats:但是身体却没有痛风的症状...不过因为尿酸太高对身体不好 03/05 21:23
38F：→ fatcats:所以我吃药降下来了...目前都在正常范围内...^^ 03/05 21:24