作者Boniour (繃優)
看板DietDiary
標題[日記] 想讓大肚肚分崩離析第2天-72.0
時間Tue Apr 29 19:28:03 2025
第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:無糖高纖豆漿+茶葉蛋2顆
午餐:餛飩麵+煙燻豆皮
晚餐:自煮(白飯、鯛魚片、豬肉炒高麗菜、水煮芥菜、蔬菜湯)
今日攝取:1800大卡
運動:腿1小時、快走有氧50分鐘
習慣培養:戒酒日DAY2
體重:72.0
今天的心情:
天氣好到不行，請了半天假去練腿及快走當有氧，
雖然還有一堆工作卡著要處理，但至少心情好多了
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※ 編輯: Boniour (27.247.128.229 臺灣), 04/29/2025 19:31:10