第幾天了\(‵▽′)>: 139 早餐: 飯團、黑咖啡 午餐: 炸醬麵、水煮蛋 下午吃了甜點 晚餐: 雞湯、蒸蛋、杏鮑菇 運動: 階梯機30分鐘、快走30分鐘 喝水量: 今天的心情: 拉肚子的一天， 其實，感覺還滿舒暢的。 --

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