第幾天了\(‵▽′)>:4441 早餐:鮮乳（140卡） 午餐:雞肉炒飯+皮蛋瘦肉粥+烤鴨腿+冬瓜茶（1900卡） 晚餐:牛奶（230卡） 運動:啞鈴上半身10分鐘 喝水量:3000cc 今天的心情: 煩 一直都很餓 什麼都想吃 偏偏現在不能吃 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.156.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1724169521.A.491.html