第幾天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 玉米濃湯 無糖豆漿 堅果 無糖綠 薯泥沙拉 午餐: 合菜便當 藍莓 無糖綠 巧克力 蔓越莓 晚餐: 無糖豆漿 炒青花椰菜 炸魚 運動: ? 喝水量: ? 今天的心情: 謝謝 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --

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