作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
標題[日記] 三個月少吃一顆藥 Day26
時間Sun Apr 28 10:19:40 2024
第幾天了\(‵▽′)>: 26
早餐: 一杯無糖黑豆漿、一顆番茄、一個肉鬆Q餅
午餐: 一碗青菜豆腐湯、一片煎白帶魚、半片煎豬排、一份蔥蛋、一碗白飯
晚餐: 一碗青菜豆腐湯（另加一顆蛋及一份牛肉片）、一片煎白帶魚、半片煎豬排、兩片蒜泥
白肉
運動: 爬山（來回約三小時
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情: 媽媽手藝太好，中午澱粉爆量了
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