作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記157
時間Mon Oct 2 21:36:20 2023
第幾天了\(‵▽′)>:157，61.7kg
早餐:剩的冬粉 大蒜麵包 黑咖啡
午餐:剩的豬腳 拿鐵 月餅半個 米果
晚餐:高麗菜 花椰菜 飯 鰻魚
總熱量大約1600大卡
運動:慢跑4km
喝水量:
今天的心情:
零食還是吃太多了
月餅怎麼樣都吃不完QQ…
連假暴增1.5公斤要還
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