作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記150
時間Tue Sep 26 11:54:09 2023
第幾天了\(‵▽′)>:150，61.6kg
早餐:菜包 肉派 紅茶
午餐:拿鐵 巧克力一塊
晚餐:飯 豬肉 豆腐 菇 菜 紅酒一杯
總熱量大約1600-1700大卡
運動:慢跑3.5km
喝水量:
今天的心情:
抓緊時間小跑一下 天氣超熱
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.254.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1695700451.A.FAB.html