作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記140
時間Sat Sep 16 13:34:17 2023
第幾天了\(‵▽′)>:140，60.6kg
早餐:巧克力兩顆 可樂一瓶
午餐:鐵板燒聚餐（牛排 飯 魚 蝦 菜 冰淇淋 綠茶）
晚餐:月餅1/4個
運動:瑜珈課一小時
喝水量:
今天的心情:
瑜珈課好像有進步
跟同事聚餐很開心
期待明天的路跑
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