作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記137
時間Wed Sep 13 08:32:36 2023
第幾天了\(‵▽′)>:137，61.2kg
早餐:檸檬咖啡 豬肉蛋 生菜沙拉 吐司一片
午餐:李子一顆 冰棒1/3隻 餅乾兩片
晚餐:烤鴨聚餐
總熱量大約1800大卡
運動:瑜珈課一小時
喝水量:
今天的心情:
每次要去上瑜珈課都蠻緊張的
老師很嚴格很操
但上完真的很舒暢
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※ 編輯: nongs (1.164.110.93 臺灣), 09/13/2023 08:33:11