作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記135
時間Sun Sep 10 22:58:13 2023
第幾天了\(‵▽′)>:135，61.2kg
早餐:吐司半片 雞塊兩個，拿鐵半杯
午餐:聚餐（龍蝦肉 米糕 雞湯 佛跳牆 蛋糕...）
晚餐:烤鰻魚 牛肉湯 米糕 娃娃菜 炸蝦餅 白酒
總熱量大約2000大卡
運動:慢跑3km 伸展8分鐘
喝水量:
今天的心情:
親戚聚餐蠻開心的
雖然我都會很緊張
傍晚帶女兒去國小玩順便慢跑
回家吃晚餐喝一點酒超幸福～
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