作者nongs (別讓我失望啊@@)
看板DietDiary
標題[日記] 週間減醣日記134
時間Sun Sep 10 10:42:33 2023
第幾天了\(‵▽′)>:134，61.1kg
早餐:乳酪吐司一片
午餐:GB餐廳（義大利麵/魚排/蔬菜/墨西哥卷）
晚餐:合菜餐廳（炒水蓮/蚵仔酥/蝦球/排骨）
檸檬咖啡 餅乾
總熱量大約1800-1900大卡
運動:伸展30分鐘
喝水量:
今天的心情:
姨媽來不舒服！
但週六天氣不錯
陰陰的沒太陽
去公園玩很舒服
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